3) Mathematical, science, technology and engineering competence – L1 – Quiz
2) Multilingual competence – L3 – Quiz
Aprile 30, 20213) Mathematical, science, technology and engineering competence – L2 – Quiz
Aprile 30, 2021Quiz Summary
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Domanda 1 of 5
1. Domanda
Guarda le seguenti voci e decidi se si tratta di un’attività fisica o di un’attività ricreativa.
Segna le 4 voci che si riferiscono ad attività fisicheCorrettoNon corretti -
Domanda 2 of 5
2. Domanda
Esercizio 2) )Segna le risposte corrette sulle tendenze dell’esercizio quotidiano nel paese di destinazione e le linee guida sull’esercizio dell’Organizzazione mondiale della sanità.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) formula raccomandazioni internazionali sulla quantità di esercizio che i diversi gruppi di età dovrebbero fare a settimana. Gli adulti di età compresa tra 18 e 64 anni hanno bisogno di 150 minuti di attività fisica moderata ogni settimana o 75 minuti di attività ad alta intensità. È anche L’attività fisica si presenta in tutte le forme diverse, ad esempio: passeggiate, balli, giardinaggio, escursioni, lavori domestici, sport, giochi e così via. Gli esercizi migliorano il cuore, i muscoli e le ossa. Può anche ridurre il rischio di depressione. Per ottenere benefici per la salute ancora migliori, gli adulti dovrebbero raddoppiare la quantità di esercizio. È importante rafforzare i muscoli 2 o più giorni alla settimana.
In Europa circa un terzo della popolazione si allena almeno 150 minuti a settimana. Secondo Eurostat la percentuale di uomini che si allena è più alta delle donne. Finlandia, Danimarca e Svezia esercitano di più. In Romania e Bulgaria meno del dieci percento della popolazione riceve la quantità raccomandata di esercizio.CorrettoNon corretti -
Domanda 3 of 5
3. Domanda
Esercizio 3) Una buona amica vuole essere più attiva ogni giorno. Sembra sempre trovare un motivo per non fare esercizio, ad esempio fuori fa troppo freddo, non ha tempo, deve stare a casa con i bambini e così via. Cosa può fare per essere più attiva Trascina e rilascia le risposte corrette.
Ordina elementi
- trova un corso sportivo dove i bambini possano venire con loro
- trova una palestra nelle vicinanze
- fai un po' di stretching mentre guardi la TV
-
Bambini piccoli a casa:
-
Fuori fa troppo freddo:
-
Non c'è tempo:
CorrettoNon corretti -
Domanda 4 of 5
4. Domanda
Esercizio 4) Abbina il sistema corporeo alla loro descrizione
Ordina elementi
- Sistema circolatorio
- Sistema muscoloscheletrico
- Sistema nervoso
- Apparato digerente
- Sistema immunitario
- Sistema respiratorio
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Questo sistema trasporta i materiali all'interno del tuo corpo e include il tuo cuore, il sangue e i vasi sanguigni. Aiuta a mantenere l'equilibrio dei liquidi e aiuta a combattere le malattie infettive.
-
Le ossa, la cartilagine, i legamenti e i muscoli del tuo sistema muscolo-scheletrico danno forma e supporto al tuo corpo e consentono il movimento volontario. Oltre a proteggere gli organi interni, le ossa fungono da punti di attacco per muscoli e tendini, producono cellule del sangue e fungono da banche di stoccaggio di calcio e fosforo.
-
Questo sistema include il cervello, il midollo spinale, i nervi e gli organi di senso, come occhi e orecchie. Riceve, trasmette e integra informazioni dall'interno e dall'esterno del corpo.
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La bocca, l'esofago, lo stomaco e l'intestino costituiscono questo sistema. Queste strutture e organi consentono di ingerire e digerire il cibo e di assorbire i nutrienti nel flusso sanguigno per l'utilizzo da parte dell'organismo.
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Questo sistema protegge il tuo corpo da organismi nocivi, come batteri, virus e parassiti.
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Questo sistema inizia dal naso e include le vie aeree superiori e i polmoni. Il sistema assorbe l'ossigeno dall'aria che respiri ed espelle altri gas come l'anidride carbonica.
CorrettoNon corretti -
Domanda 5 of 5
5. Domanda
Esercizio 5) Riempi gli spazi vuoti:
Come l’esercizio aiuta la tua salute
Sia che tu faccia esercizio per intensità, resistenza o flessibilità, il funzionamento del corpo è correlato al funzionamento fisiologico. Il sistema muscolo-scheletrico, il sistema circolatorio, il sistema respiratorio, il sistema digestivo, il sistema immunitario, il sistema nervoso e il sistema endocrino sono i principali sistemi di supporto.
Usa le parole in grassetto!-
Il crea una struttura di supporto e protegge gli organi vitali del corpo. Le ossa fungono anche da serbatoio di calcio e altri minerali. L’esercizio con i pesi rafforza le ossa e aiuta a prevenire l’osteoporosi.
aumenta anche la forza muscolare, la coordinazione e l’equilibrio. I muscoli sono importanti per stare seduti. Producono anche calore. Il movimento delle articolazioni combatte la rigidità. Gli esercizi di stretching fanno bene alla mobilità e alla flessibilità delle articolazioni.
Al centro del c’è il tuo cuore. Insieme ai vasi sanguigni, forma una rete per trasportare il sangue contenente ossigeno e sostanze nutritive al corpo e rimuovere i rifiuti. L’allenamento fisico rafforza il cuore e normalizza la pressione sanguigna, riducendo il rischio di malattie cardiache.
Il è costituito dal cervello e dai nervi. La sua funzione è quella di ricevere, archiviare, elaborare e inviare informazioni. Controlla funzioni come la frequenza cardiaca e la respirazione, nonché il movimento del motore. L’esercizio calma il tuo sistema nervoso, come risultato di una migliore circolazione e della riduzione della tensione muscolare, può anche migliorare le capacità di pensiero e migliorare la memoria.
Il sistema endocrino è strettamente associato al sistema nervoso. Invia ormoni al corpo per controllare la crescita, i livelli di zucchero nel sangue, la temperatura corporea e il metabolismo. L’esercizio regola il tuo equilibrio ormonale, migliorando la funzione degli organi e la forma fisica e sollevando il tuo umore.
Il – I polmoni forniscono al corpo ossigeno, necessario per la sopravvivenza cellulare. L’esercizio aumenta il flusso di sangue ricco di ossigeno al corpo e contribuisce all’eliminazione dell’anidride carbonica. Gli effetti dell’esercizio sulla respirazione si vedono quasi immediatamente.
Il tuo sistema digestivo scompone il cibo in nutrienti utilizzabili ed elimina i prodotti di scarto. Nel tempo, tende a diventare lento e funziona in modo meno efficiente. L’esercizio contribuisce al corretto funzionamento dell’apparato digerente e favorisce l’eliminazione delle scorie.
CorrettoNon corretti -
